排毒瑜伽班


Project Description

課程名稱:排毒瑜伽班

上課時間︰晚上6:30-7:30 (逢星期三)

上課中心:豪輝中心 (2611 9508)

費用:

(早上) $400 (街工之友)、$420 (非街工之友)
(下午、晚上) $480 (街工之友)、$500 (非街工之友)

堂數:8堂

課程內容

本課程透過呼吸練習、瑜伽動作如各種扭腰式子,當中的壓縮及釋放過程令腸道血液進行提升,有效促進腸臟蠕動,從而刺激消化系統,排走身體上的廢物,達到排毒纖體功效。

課程對象
  • 14歲或以上
備註

#請穿著輕便運動服飾