養生太極班


Project Description

課程名稱:養生太極班

上課時間︰2:30-3:45pm (逢星期一)

上課中心:豪輝中心 (2611 9508)

費用:$540 (街工之友)、$560 (非街工之友)

堂數:6堂

課程內容

太極拳為我國,用以強身健體的拳術基礎,動作柔和、老少咸宜,男女適合。本課程主要學習太極拳的基本功和組合動作,包括樁功、腿法、運臂、行步等。課程由淺入深,讓學員可以輕易拳握。

課程對象
  • 14歲或以上
備註

#請穿著輕便運動服飾及運動鞋