養生瑜伽班


Project Description

課程名稱:養生瑜伽班

上課時間︰晚上6:30-7:30 (逢星期四)

上課中心:豪輝中心 (2611 9508)

費用:

(早上) $400 (街工之友)、$420 (非街工之友)
(下午、晚上) $480 (街工之友)、$500 (非街工之友)

堂數:8堂

課程內容

本課程適合任何人士,以調息內臟為基礎,達到有效調節神經及內分泌系統,並透過集中意識,以舒緩緊張、不安情緒,以至預防失眠等問題。

課程對象
  • 14歲或以上
備註

#請穿著輕便運動服飾