韻律健身操


Project Description

課程名稱:韻律健身操

上課時間︰9:30-10:30am (逢星期四)

上課中心:豪輝中心 (2611 9508)

費用:$460 (街工之友)、$480 (非街工之友)

堂數:8堂

課程內容

都市人往往誤以為運動需要複雜的健身器材,本課程以毛巾配合簡單的舞步,便能消耗脂肪及強身健體,效果極佳。長期練習更能預防骨質疏鬆。

課程對象
  • 14歲或以上
備註

#請穿著輕便運動服飾及運動鞋及自備中型毛巾一條