輕盈瑜伽班


Project Description

課程名稱:輕盈瑜伽班

上課時間︰

(A班) 早上9:30-10:30 (逢星期二)
(B班) 早上10:45-11:45 (逢星期一)
(C班) 晚上6:30-7:30 (逢星期二)

上課中心:豪輝中心 (2611 9508)

費用:

(早上) $500 (街工之友)、$520 (非街工之友)
(晚上) $580 (街工之友)、$600 (非街工之友)

堂數:8堂

課程內容

本課程適合初學人士,透過姿勢、呼吸、姿態收緊和放鬆方式令身體可以輕鬆舒服地得到適量運動。

課程對象
  • 14歲或以上
備註

#請穿著輕便運動服飾
#請自備瑜伽墊